ドレスドオムライス🍅~大豆のお肉のトマト煮込みで食べ応え満点

丸大食品さんのplant recipe
大豆のお肉と食物素材だけで作った｢トマト煮込み」

お肉がゴロゴロ！！じゃがいもかと思ったらこれもこれも大豆のお肉❣️

それでもカロリーは160kcal
タンパク質は10.6gも！！

イタリア産のグリルトマトの程よい酸味と香味野菜の旨みが絶妙❣️

ふんわり卵を纏ったライスにピッタンコ！！〜中は白飯なんです😅


コクのあるトマト煮込みだからあえて白飯〜これで良かった。

トマト煮込みの旨さが克明にわかる。

これだけ食べても
500kcal台前半(ご飯120gおよそ187kcal)

この充実度で嬉しい低カロリーのランチになりました。

#大豆のお肉のトマト煮込み #トマト煮込みのオムライス #ドレスドオムライス #ヘルシー料理 #大豆ミートプロジェクト #肉の日に大豆ミート #29日(毎月肉の日) #丸大食品 #大豆ミートフェスティバル

ドレスオムライスが美しい
👏👏👏
さすがとんちんさん
ヾ(*´∀｀*)ﾉ

大豆のお肉のトマト煮込み
めっちゃ美味しそう😍😍😍
お肉がゴロゴロ入って
大満足ですね～🎶

ボリュームはあるのに
低カロリーって
優れものだわ～✨

おお〜〜👏👏
またもや素晴らしいドレスオムライス✨✨
綺麗な仕上がりですねー🥰ｻｽｶﾞ!

ソース、それにしてもかなりの具の量🙌
大豆のお肉たっぷりなら大満足できますよね❣️

うん、これは絶対白飯👍👍👍

見るからに大豆肉
ｺﾞﾛｯｺﾞﾛですね🤩🤩🤩
芋じいさん嬉しいじゃがいもも❣️

そして見事にうつくし
うまそな卵のﾄﾞﾚｽっぷりに
･:*:･(*´ｴ｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

今日もおつかれさまでした!
( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻（◎＾○＾◎）ｶﾝﾊﾟｰｲ

こんばんは~師走も早くも1/3が過ぎようとしています~まだ全然余裕😅

大豆ミートフェスティバルのおかげでいつもは1週間しかない投稿期間が1ヶ月！

頂いたモニター商品〜丸大食品さんのplant recipe❣️

かたまり肉がゴロゴロ！
6個も入ってました！！〜数えた😅


今回のオムライス。
卵🥚1個なので小さなフライパン🍳で作ると簡単😘でした。

楽しいお休みをお過ごしください♪

あいさん♡

ひとり分がこの大容量！！
カレーの時もびっくりしたけど。

オムライスにも使えるトマト煮込み🍅

こんなにたっぷりだから白飯で楽しむのがベストだよね。

お疲れ様でした♪

えっこれも肉！？
一袋に大豆ミートがゴロゴロ入っていて、野菜もたっぷり。

それでもこの低カロリーにして高タンパク❣️

ガッツリなのに嬉しいランチでした。

素敵なドレスオムライス😍
1度食べてみたい‼️
大豆のお肉トマト煮込みとかあるんですね～
なんて便利なﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ
こんなに大満足でさらに低カロリーって嬉しすぎる( ´∀`)

こんばんは〜みったん♡

これだけの量のお肉を精肉で作ったら、カロリーは倍以上になると思う。

大豆ミートだからこそできる低カロリーにして高タンパク♡

しかもイタリア産のトマトで旨さがいっぱい❣️

ご飯は少なめにしても卵を加えたことで大満足のランチになりました♪

とんちんさん♡おはようございます✨

まさに、おととい、この食べ方を別のトマトソースハヤシライスでやりました😆😆
あー、このトマトソース煮込みですればよかったですね！
てか、わたしはこんなに綺麗なドレスオムライスはできないけど、さすがとんちんさん👏👏👏

このシリーズのモニター、とんちんさんにお任せいたしました～😆😆😆←他力本願

おはです~こんにちはの時間か？

トマト系と卵合うよね♡

ハヤシルーでオムライスも大好き😘💕

まなまな♡ちゃんはSDの花形ユーザーさんですもの💞💞💞

私はノルマをこなしているだけ😅

ヾﾉ・ω・`)ｲﾔｲﾔ
花形ユーザーだなんてとんでもないことですよ💦💦

とんちんさんのお料理やお菓子もみんな丁寧だし、ほんと見習わないとです(´｡✪ω✪｡ ` )尊敬



最近、調子こいてモニター応募してたら、わたしもモニターノルマこなすだけになってます笑笑

いえいえ〜実績が物語ってます❣️
すごい💕💕💕

さっすがです！！
ドレスオムライス👗綺麗✨✨
トマト煮込み🍅とのコラボに
美味しさ満点✨✨✨
ドレスオムライスどうやっても
できませーん

今日は素敵なつくフォトありがとうございます♡

私もこれ苦手😹
180度しか回せないんです。
360度回すと破れる💦

20センチの小さなフライパンバター大さじ1でなんとか💧