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★シーチキンで筑前煮もどき ラスト
★りんごサラダ
★豆もやしとニラの炒めナムル
★温奴（朝ごはんに食べる予定だったのに忘れて電子レンジに残ってた）
★もち麦ご飯
作り置きをするとずっと同じものになるな。