試合飯⚽️

試合前日　昨日の晩ごはん
＊チャーシュー(玉ねぎ、味玉)
＊塩ポテト
＊スナップエンドウ、ブロッコリー
＊豆腐のとろろ焼き
＊具沢山塩麹スープ　パスタ入り

チャーシュー焼く時に
輪切りにした新玉ねぎも一緒に焼いたのですがこれが甘くて美味しかった〜♪
もっと焼けばよかったな…


試合当日　朝ごはん
＊玉子焼き
＊長芋千切り
＊納豆
＊きゅうりの味噌漬け
＊味噌汁(野菜、お麩)←アマノフーズ

試合当日　お昼ごはん
＊スープパスタ(ブロッコリー、ベーコン)
＊写ってないけど食後にキウイ

補食は
バナナ、ウイダー、アクエリアス
オレンジジュース
試合前後で自分で調整です

15時半kickoff⚽️
あっちは天気どうかな？
雨降ってないといいんだけど

勝って帰って来る前提で
今日と明日の試合飯の買い物行くかー

明日はリベンジだー👊


#晩ごはん #朝ごはん #試合飯
#炭水化物祭 #大学男子サッカー飯

チャーシューの旨味が染みた
新玉ねぎが
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
食べたーい︎💕︎💕
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

今、後半ぐらいかな？
ムスコくん頑張れー
ﾌﾚｯ*⸜( ॑꒳ ॑ )⸝*ﾌﾚｯ

いつもながら圧巻の試合飯✨
これだけの品数を低脂肪で実現してるところがすごいなっていつも思うよー！
塩麹のスープが気になるー❣️
野菜もいっぱい摂れて身体が喜びそう☺️
試合どうだったかな？
忙しく連戦だけど頑張って‼️

新玉ねぎ、旨味染み染みで　
チョー美味しかったーー💕
私はチャーシューより
こっちをメインで食べたかった😆

昨日は大勝‼︎
今日の結果はまだ連絡なし💦
気になるわー

試合前は脂肪分に気をつけてるんだけど
上手くいかない時もあるわ💦

塩麹スープね
野菜たち茹でた中に塩麹入れて味見て
適当に鶏ガラスープ入れて作ったんだ
いつもの適当アルアルで
美味しかったよ〜😆