体脂肪率一桁さんの食物繊維たっぷり！きのこのオイスターソース煮 #レシピブログ #RecipeBlog

きのこの食物繊維が他の料理の糖質・脂質の吸収を穏やかにしてくれるので、副菜としてとても優秀です。オイスターソースが大量に余っているときに活躍します。