6月25日　昼ごはん　　サラダうどん、残り物

生うどんを使わないと、、で、
暑いし、冷たいうどんがいいなと、サラダうどんにしました。
唐揚げや、ジャガイモ甘辛そぼろが残っているのに、
私がたべられなくて、片付かない。
食べたくて作ったのに、できると、食べる気が失せてしまって。
今朝、体重はかったら、また、減ってた。
やばいね。
午前中は、朝ごはん含めて吐き気が強くて
食べられない状況が続いているし、
お昼ごはんには、少し食欲も出てくるんだけれど、
食べ始めると、すぐに、
お腹がいっぱいになってしまい、
分けた分を食べきれない。

痩せたいとダイエット頑張っていた時には、
すごく努力しても、すぐ元に戻ってしまっていたのにね。
基本的に、食いしん坊で、食べるのも作るのも
大好きだったから、食べない努力は、難しかったよ。
いまは、食べたいのに、食べられないから、
その分ずつ減ってしまうのよね。
なんの努力もいらない。
食べないって、すごいね。