昼弁。 Yoshinobu Nakagawaさんの料理 糖質制限ダイエットな昼ごはん‼︎入り

・吉祥寺サトウのメンチカツ風
・ピーマン&人参&大根の炒めもの
・ホワイトアスパラ
・蓮根の青海苔明太炒め
・yoshinobuさんの糖質制限
卵焼き&🍅

yoshinobuさんのこのお料理、前から気になっていました❗️❗️
これがまた美味しくて、パクパクつまみ食いしちゃいました🎵
素敵なレシピをありがとうございます🍀
昨日は吉祥寺に行き、サトウの前を通って「明日のお弁当はメンチカツにしよう‼︎」と決めました☺️

リスナップありがとうございます♬
お弁当生活、一緒ですね～!!
楽しまなきゃですね♡

吉祥寺楽しいですよね！
みんみん餃子も良く買います(^^)

まぁちゃんさんのお弁当はおかずがいっぱい❗️❗️
尊敬です😊

ゆぅみんさん、リスナップまでありがとうございます🍀
私もよく吉祥寺に行きます💡
みんみんも大人気ですね😊
いせやで一杯もよくしますよ🎵

モナママさん♡
中二男子、食べ盛り…（笑）
ごはんも一合ちょっと入るみたいだけれど…お米の消費が半端ない。。。
これでも足りないと言う日がある…･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･

作って頂きありがとうございます♬
ヘルシーで栄養のバランスと食物繊維もバッチリなのでお子さんにもきっと良いと思います‼︎（笑）

モナママさん こんにちゎ🌞
たくさんのもぐもぐ&リスナップ
ありなとござぃまぁす❤︎❤︎

最近お弁当🍱作りに煮詰まった時はそぼろ弁当でごまかしています💧

モナママさんのお弁当はいつ見ても
おかずが沢山で素敵🌸です。

モナママちゃん♡こんばんは〜✨
いつももぐもぐリスナップありがとうございます🌸
yoshinobuさんのお料理気になります😍😍材料見に行ってきました😊ヘルシーで栄養バッチリ👍ですね👍

Yoshinobuさん、素敵なレシピありがとうございます🍀
Yoshinobuさんの糖質制限シリーズはどれも美味しそうで作ってみたいものばかりです😊
リスナップもありがとうございました❗️❗️

Yukikoさん、おはようございます🌞
Yukikoさんのお料理は雰囲気があってオシャレですね❤️
きっとセンスが良いんだろうなぁ🎵
羨ましいです🍀

きたろうさん、リスナップありがとうございます🍀
Yoshinobuさんの糖質制限シリーズは気になるものばかりですよ❗️❗️
私の場合、あんな風に美しく仕上がりませんが😅
美味しくて身体に優しいのが嬉しい❤️

私も前にいせやで昼飲み🍻
昼間飲むと夕飯作るのが嫌になります〜（笑）
吉祥寺、美味しい物などあったらまた教えて下さ〜い(*^^*)💕

モナママsAnこんにちゎ🌞
嬉しいお言葉
ありなとござぃまぁす🎶
私も、モナママsAnみたぃに
素敵なお弁当作れる様になりたいです( ꒵͒◡ु꒵ ॣ)
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ありなとござぃまぁす