昼弁。

・豚丼
・だし巻き卵
・ひじき煮 (ひじき&油揚げ&椎茸&
隠元&人参)
・さつまいものニンニク胡麻味噌
・蒲鉾&🍅

豚肉は軽く茹でてから調理でカロリーダウン💡
やっぱり丼ものはラク〜🎵

今日も美味しそう(*^.^*)
遅くなりましたが、リスナありがとうございました(´ω｀)

モナママさん、リフォローありがとうございます💕

今日も美しくて、美味しそうなお弁当💗詰め方のセンス見習いたい！

おはよう！GW中奴は出なかった😆？えらいね！毎日ガンバッてましたね！ダイエット💖私も実ははじめたんだがなんか難しよね。参考にしよっと！本日もナイスです！

美味しそー！！☆〜（ゝ。∂）

こんにちはぁ❤
リスナありがとうございます😊
お料理素敵ですね✨
よろしくお願いします。

To: 0987hiropon
恐縮です🍀
0987hiropon さんにそんな風に言って頂けるなんて☺
ありがとうございます✨

To: YUKIRICHI119
私はYUKIRICHI119 さんみたいなお弁当がつくれようになりたいです☺
さつまいもはクックパッドの「矢切のねぎちゃん」さんのレシピです💡
矢切のねぎちゃんさんは野菜レシピが多く、ご飯のおかずになるようなものばかりです🍀

丼、ラクですよ〜✨

To: Koro2
お疲れさまです😌
GW中は奴は出ませんでした💡
でも毎日ドキドキしてます🌀
最近本気で奴を好きになる方法はないかと考え始めてます💦

今日は丼ものなので少しラクでした☺

To: sudap
今日もありがとうございます😭
久しぶりの丼メニューで、私も夫も嬉しい🍱でした☺

To: Ory
お疲れさまです🍀
おりぃさんのところを覗いたら、またまた美味しそうなお料理が💡
でもアップでちゃんと見るのに時間がかかってるので、後でゆっくり😌
すみません💦

To: yume69
yume69 さんのお料理、素敵ですよ❗❗
私もまだまだ(永遠に)勉強中です☺
宜しくお願いします🍀

おはよう！今日もヤツに会わずにすんだかな😁？ポトフにリスナありがとう！怪しいダイエットをはじめたから少しヘルシー志向にしよかなって😆酒控えないと意味ないよね〜！今日もがんばるマン👍💖ありがとう💖

To: Koro2
奴はあれ以来静かですねぇ。。。
忘れた頃にきっと🌀

怪しいダイエットってなんですかぁ❓❗
凄い気になる〜😂
私は酒量をかなり減らしたんですが、2〜3kg減りました💡
やっぱお酒だったか〜って思いました😓