72歳元気なお姉さんの朝ご飯

おはようございます。
10月6日月曜日曇り空☁️
最高気温が17度、一気に秋に突入しました。
昨日との温度差はマイナス10度
季節の変わり目は体調崩しやすいので、たくさん食べてちゃんと寝てちゃんと動いてたくさん笑う^ - ^
今日も生きているだけで、丸儲けの幸せ朝ご飯いただきました^ - ^
・皿うどんサラダ
　　かき揚げを作成、花オクラ玉ねぎ、にんじん、いんげん大葉。
花オクラの揚げ物は初めて挑戦してみました。とてもきれいな山吹色、食欲をそそる色に揚がりました。
・具だくさん味噌汁
・サツマイモ蒸しパン
・おから団子

食べる事は生きること!
この体は食べたものでできています。
そして、朝ご飯は勝負飯💪
今日も楽しい1日がスタートしてます♪
毎日が奇跡の連続楽しみましょう^ - ^ #snapdish #朝ごはん #「食卓を紡ぐおたより便」キャンペーン #サラダ