とんちんさんの料理 母のきんぴら

＊豚ロースにんにく醤油麹漬け
＊きんぴらごぼう
＊キャベツ漬け
＊サラダ　自家製サラダチキン
＊味噌汁(なめこ、豆腐、揚げ、わかめ)


1カ月前かな？
息子、遺伝子検査して
先日結果が届きました
カウンセリングしてもらい
食物繊維をもう少し増やすといいとの事

食物繊維🟰きんぴらごぼう

単純🤣🤣🤣

気になっていた
とんちんさんの
きんぴらごぼう作りました

レシピ通りに作って味見したら
優しい味で私はちょうどよかったのですが
息子はもう少し濃い味かな？と思ったので
仕上げにだし醤油をひと回し

息子から美味い‼︎もらいました〜

とんちんさん
ごちそうさまです😋


#晩ごはん #大学男子サッカー飯 #社会人チーム#アスリート飯 #発酵食品

こっちでもおはよー🌞😊🌞

とんちんさんの
きんぴらごぼう
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

これ私もマネっこしたけど
めっちゃ美味しいよね～︎💕︎💕
ゴロッとしたひき肉が
超(σ´∀`)σｲｲ!!

ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
遺伝子検査で
不足してるものがわかるんだ！
食物繊維＝きんぴらごぼう
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ﾜｶﾙﾜｶﾙ

とんちんさんのきんぴらごぼう
美味しいね♪
リピだわー👍

遺伝子検査ね
不足している物っていうか
遺伝子から見る体質がわかるんだ
それで息子は食物繊維の吸収力が
低いみたいで、それを補うために
増やすように言われたんだ

他には糖質の吸収力が高かったりとか
食事と肌のことがわかるんだ

私もやってみたいけど高いんだよね💦
息子のやった検査とまた違う会社のもあるみたいで、それは性格とかもわかるみたい
それも気になるわ〜

あっちゃんこんにちは〜　

今日も栄養満点お料理だね😊
どれも美味しそう

美味しい！をもらえると嬉しいよね♡