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手料理
- 2012/10/18
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シリコンスチーマーでシーフードピラフ
レシピ
作り方
- 1
-
米は洗って３０分～１時間（時間外）水につけ、ザルに上げておく。
サラダに使ったブロッコリーの芯、彩り用にと冷凍していたパプリカを刻む。
- 2
- シリコンスチーマーに（１）の米、シーフードミックス（冷凍物使いました）コンソメ、刻んだ野菜と水、塩コショウ少々を入れて軽く混ぜフタをし、 電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
- 3
- フタを開けてミックスベジタブルを加え全体をよく混ぜ、バターをちぎって上にのせ、フタをして さらに電子レンジで9分加熱する。フタをしたまま7分蒸らす。出来上がり。
もぐもぐ! (6)
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