アレンジ自在‼ おからハンバーグ

ハンバーグなのに、8割が生おから(^◇^;) 鶏胸肉のひき肉と調味料でアレンジ自在‼ いつもはおからナゲットにする事が多いです。冷めても美味♡

おから大活躍(^-^✿)
ゴマが香ばしいんだろうな〜💓

To: hoiboo ここに照り焼きにしたらつくねになります。私はナゲットの形にして片栗粉をまぶし、焼き上げするのが定番です。

わぁ♡ゴマがたっぷり！♡(●>∀<●)

ゴマ大好きなのでかなりそそられます( ´艸｀＊)
ヘルシーでいいですね ˘⌣˘ ♡

To: Kunta 今朝はなんとなくゴマにしました。じっくり焼いたので風味も食感も楽しめました♪