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手料理
  • 2013/01/26
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♪焼かないクッキー♪ ナッツとドライフルーツと玄米フレークで☆

レシピ
作り方
1
デーツ、ナッツは粗く刻んでハチミツとフードプロセッサーにかける。
2
まとまってきたら、ボールにあけて玄米フレークをくずしながら混ぜる。手でこねる感じで。
3
ラップで一口大ずつまるめて出来上がり♪すぐ食べられます、
ポイント

デーツがなければ、プルーンなど他のドライフルーツで代用できると思いますが、ハチミツの分量でまとまり感を調節するといいかと。

天然の甘みとナッツのコクで、小腹が空いた時に重宝すると思います
ロースイーツの作り方で、手軽に作れるものを考えてみました(^_^)

みんなの投稿 (7)
食べたいと思った時にすぐ出来るスイーツを考えてみました。…というか、すぐ食べたかったんですわ(^^;;材料さえあれば混ぜて丸めるだけ。ローだと揃えるのが大変だけど、これならスーパーで買えるものばかりです\(^o^)/
食感も楽しめそう!!

小腹が空いた、今たべたい(´౿`)笑
To: natsuro またもやリスナップありがとう〜。まさに、今食べたい!と思って出来たレシピであります(笑)たくさん作って冷凍したらいいなーと思いつつバクバクたべて保存用がない(^^;;
これはすごい!Σ(゚д゚lll)
是非作ってみたいな〜( ´艸`)
ローフードなんですね。
はちみつで絡めるってことだね。
おもしろいアイディアです♪
To: kamasann 是非!けっこうやみつきになってます私(笑)
To: MakiHiro 材料が全部生ならローなんですが、玄米フレークとか使ってるので完全ローという訳ではありません。デーツがあるとそれだけでまとまりますが、他のドライフルーツだったらハチミツで調節するといいかと思っています(^_^)
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