ハロウィンかぼちゃ🎃

・
『#今日のお弁当』
・
🔸トマト・ケチャップライスで🎃
🔸ガーリックシュリンプ🦐
🔸能登椎茸グリル
🔸オムレツ🎃
🔸牛すじ大根👻
🔸ブロッコリーアンチョビソテー
🔸鯖唐揚げ
🔸ミニトマト🍅
🔸とうもろこし🌽（冷凍保存食）
・
・
@ja_zennoh_ishikawa
@ja_ishikawa_tomato
#石川県産トマト を使って簡単ケチャップライス
・・・簡単recipe・・・

⚫︎ごはん　　お茶碗一杯
⚫︎ミニトマト　　三個
⚫︎玉ねぎ　　　　1/8個
⚫︎ケチャップ　　大2
⚫︎塩胡椒　　　　少々
⚫︎バター　　　　5g
⚫︎ブロッコリー軸、海苔（デコ用）

〈作り方〉

①玉ねぎをみじん切り
ミニトマトを皮ごと細かく刻む。
②フライパンにバターを入れ①炒める。
③ケチャップを入れケチャップの水分を飛ばします。
④ご飯を入れ均等に色が行き渡ったら塩胡椒。火を止める。
⑤ラップに入れ丸くして少し冷めるまで。
⑥ラップの上からかぼちゃの様に棒で筋をつけラップを外す。

後は好きなお顔にデコれば🎃出来上がり。
バターを使うのはご飯が冷めた時にバターが固まりデコしやすくなります。

#石川県産トマトおうちごはんレシピコンテスト
に参加してます。
・
・

★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰

#おうちごはんで世界へエール
・
・
・

#OnigiriAction 大きな大きなかぼちゃおにぎり

@tsunekichibox #八角弁当
#フーディーテーブル #お弁当#おうちごはん#おうちごはんlover @minnano_obentou
#ハロウィン弁当司#minnano_obentou
#お昼が楽しみになるお弁当 #obentopark
@tablefor2_official
#cocoronedays #shufchef
#oben365 #snapdish #wp_deli_style #wp_deli_recipe #japanesefood
#wp_deli_japan #私のおいしい写真 @bentoandcojapan #お弁当ダイアリー
#ouchigohan2020 @c_i_japan #c_i_japan
#マカロニメイト #食べチョクアンバサダー6期生　#obento_diary_jp #obento_belc ##yamasarakurakubento