カニかまフライ～衣はおからパウダーで‼️

大きめのカニかまをフライにしようと・・
でも 糖質もカロリーも控えめにしたい‼️
で、牛乳とおからパウダーで 揚げ焼きに〰️🎵

サクサク感はなかったけど それなりに～
美味しかったです⤴️⤴️
節約レシピで 頑張って👊
また美味しいもん 食べに行ってきます👋

ちかちゃん-⊡ω⊡ฅ
こんばんは〜

かにかまフライを
おからパウダーと牛乳で揚げ焼き！
いいねぇ〜
美味しそう🤤
おからパウダーでクッキー作りたいんだよねぇ〜☺️

わぁ🎵ヒロちゃん‼️おばんです～
今日は寒かったぁ〰️💦💦って
そっちとは 比べもんにならんね😅

おからクッキーいいね🎵
ちょっと糖質制限と運動～👊頑張りたい‼️
でも・・食べたい〰️😭

おからパウダーの衣が
気になる～！
カニカマを揚げるの美味しいよね♡

フライは未体験だけど
カニカマの天ぷらはやるよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
フライも食べたい♡

ほう‼️
おからパウダーとな‼️

ナイスやなちかちゃん⤴️

からちゃま〰️❤️こんばんは🎵
ありがとーです💦💦

天ぷらにしようか迷ったんです‼️
今度は天ぷらにするど〰️💦💦

今日は寒かったし マスクも不足やし😭
風邪ひかないようにしてね～🙌

おおきにです🎵

まだ おからパウダー初心者ですねん⤵️⤵️
まあパンも粉もんも大好きやから😅
完全にグルテンフリーとかできんけど
代用できるとこは 糖質制限したいなぁ～🎵って・・

でも 無理やと思うわ・・😒

おからパウダーを揚げ物に✨

私も、パンやスイーツとかにいれて気持ちヘルシーにしてます😅
気は心ぐらいだけど😆

おー

ちかっちちゃんはおからで揚げ物～～

カロリーオフなんかな？


カニカマ～～も昨日天ぷらにしたわ～～
(*´艸｀*)

揚げ物～～バンザイ🙌＼(^-^)／🙌

yuccaさん〰️❤️来てくださってありがとうです❤️

そうなんですね‼️色々ちょっとずつ
糖質制限できればいいなぁ～🎵って
思っています‼️

気は心〰️❤️大切です‼️💦💦💦👊

ちょっとでもヘルシー‼️を心がけ‼️
頑張ってます🎵でも・・・
今日も外食だわさ💦💦😅

めるたん🎵ありがとー‼️ふりゃ～美味しいけど お腹もぽこりん😒採血結果も気になる〰️💦💦
今のうちから ちょいと頑張ろうと思ってる‼️

でも 美味しいもんは がっつりいくで〰️❤️🙌

ちかっちゃん(^○^)💕

😃カニカマフライーーーー‼️

おからパウダー使うんだね。メモ✏️
😆👍

カニカマをフライにした事なかったからアイデアいーなーヾ(´∀｀*)ﾉ👏💓

わぁ🎵Yumiちゃん 元気～⁉️

お安く 美味しく〰️できたよ🎵

うどん屋さんの トッピングで
カニかま天ぷらってあるよね🎵
今度 天ぷらもトライしたい‼️

Yumiちゃんも ぜひ〰️🎵