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おべんとう日記】%20by%20ぷらっと%20at%202023-11-07){kind=link}
🍱、鮭の塩焼き＆コロッケ丼😅お味噌汁
ハムエッグ🥚 蓮根 ひじき 🥬ほうれん草
※夕飯の取り置きに簡単おかず合わせて♡
✰
🔺ほうれん草は→鶏肉と梅干し和え
🔺蓮根は→紅生姜の薩摩揚げと共に
🔺ハムエッグは→手間なくレンチン
🔺お味噌汁は→豆腐と玉麩と貝割れ
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