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手料理
  • 2022/12/10
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大豆のお肉入り栄養たっぷりおじや

参考にしたレシピ
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モニターで頂いた大豆のお肉のミンチタイプをおじやに入れました。
次男があまり好まない大豆のお肉ですが、高タンパクなので、お肉代わりにおじやに。次男只今コロナで寝込んでいます🥲今までの人生で経験したことのない喉の痛みだそうで😰
幸い食欲が無いということはなく、おうどんやお粥、おじやなどは食べられています。それでも普段のように肉料理など食べられるはずもなく、おじやの栄養価を上げるべく、手軽に使えるレトルトのミンチタイプを混ぜ込みました。
全く大豆臭は気にならず美味しく頂けました。
《具材》大豆のお肉ミンチタイプ、ツナ缶、油揚げ、竹輪、大根、蕪、金時人参、生椎茸、白菜、ネギ、卵

SnapDish様、マルコメ様、いつもありがとうございます😊
#簡単料理 #リゾット/雑炊 #大豆のお肉ミンチタイプ #大豆ミート
めちゃくちゃ美味しそうですね😍😍😍
こんばんは🌙😃

美味しそうな雑炊😋
息子さん寝込んでいるんですね😞
一時期コロナも少なくなったと思ったら旦那の職場でもちらほら前の席の人が陽性、今朝隣の席の人が陽性 え‼️ 当然旦那は濃厚接触という事でクラブも早く切り上げて帰ってきました😣

もぅいつまで続くの💧って感じです🤔
だから来週も旦那は家で待機と言う事でえ~😨

サミカさんも気をつけて下さい😌
サミカ から KAORUNSHEEP
KAORUNSHEEPさん🥰はじめまして🤗
嬉しいコメントどうもありがとうございます😍 
さっきKAORUNSHEEPさんのチキンもとっても美味しそうでした😋

フォローもどうもありがとう😊嬉しいデス🥰どうぞよろしくお願いします💕
サミカ から びせん
びせんさん😍こんばんは
一昨日ヘロヘロで帰宅してきたの。テスト採点後の成績入力を仕上げないと帰れないから、具合悪くてお昼の🍱も食べられないまま必死で💻やってたらしい。

ずっと23時帰宅6時出勤だったので、睡眠不足と疲れであってほしいと思ったけど、昨日診てもらったら陽性😭
生徒たちの間でもどんどん広まってて学級閉鎖並みの増え方らしいです。

どこも増え始めてるよね。
うちも家族に出たということで夫は早退、しばらく自宅待機です。
普段夫と息子はお互い時間がずれて接触することないのに、今回皆で在宅したのでは元気な人ももらっちゃうかも?
心配症の夫はアルコールスプレーを持ってウロウロしてて、私が息子の部屋に入ると早く出てこいとうるさい😢そっちのストレスで熱出そう🤪

びせんさんもお気をつけてね〜💕
ありがとう╰(*´︶`*)╯♡
おつかれさまです!

今までの人生で経験ない喉の痛みとか😭
辛い時ですね次男さん💦💦💦

しかしほんと不幸中の幸いで
食欲あるのなら回復もわりと早いかも⁉️
←過去入院中によー言われました

サミカさんも無理しすぎず
このまま無事なこと
願ってます🙏🍀


サミカさん♡
こんばんは。

雑炊?
雑炊なの?
なんかオシャレな感じするから
何かなぁ?って思った✨

大豆ミート入れたんだ。
まるで大豆感無いって噂だけど
臭み消し的なものも
使ってないのかしら?

雑炊に見えない高級リゾット
でしょ?
美味しそう〜💓


あら。
息子ちゃん可哀想に…。
辛いでしょうね。
お大事にしてくださいね。
サミカ から まりお
まりおちゃん🥰お疲れのところありがとう💕
なんかね、インフルエンザの時とかと全然違うと言うんよ。今度また罹ったら絶対すぐコロナって自分で判る😅って言ってます。
何度も罹らんでいいけど🤪
高熱から脱したので、37度台のうちは喉痛との戦いの方がしんどそう

今のところ私はピンピン😁
罹ったら、その未知の世界の喉痛とやらを経験させてもらいます🤣何事も経験経験😁と至って前向き😆
側でビビリの旦那がアルコールスプレーを私に噴き掛けるのがストレス😡

ご心配をありがとね❤️
サミカ から バシュラン
バシュランさん🥰こんばんは

ちなみにこれは《おじや》なんですよ
炊き立てご飯を洗わずに使いました。
ご飯を洗って煮たら雑炊です。雑炊の方が汁気が多くてサラッとしてる。おじやはご飯の粘りが出て出汁ごとご飯に染み込み柔らかく煮てるので、病人にはいいですね😊

大豆のお肉も具材の一つとして使ったので、それほど主張せず、全然気にならないのでそのまま使ったよ。ひき肉料理として使うときには、生姜やカレー粉や濃いめの調味料と合わせた方が、匂いは気にならないかも?でもミンチはほとんどわかりませんね。
フィレやブロックは気になると言えば気になります😅

お肉控えてる人には嬉しい食材、コレステロールゼロだしね😁

温かく嬉しいコメントをどうもありがとうございます💕
とっても美味しそうですね( 💓∀💓)素晴らしいです😄
サミカさん、めっちゃ美味しそうで具沢山なおじやと思ったら、次男くん寝込んでるんですね😭

コロナまた増えてる😭なんか普通の風邪とか言われてるけど、罹った息子はやっぱり高熱でしんどそうでした😢

サミカさんの愛情たっぷり、栄養たっぷりのおじやで早く元気になりますように🙏
サミカ から chicaocafe
chicaocafeさん😊こんばんは

chicaocafeさんの息子さんも罹ったんですね😢高熱出るしキツそうですよね🥲
元気な家族が自宅待機させられるのも、う〜ん🤔🙄家族全滅になりそうで😞
仕事に行けなくなった夫は不満そうだし😔
いつになったらコロナに一々騒がなくて済む世の中になるのかしらね😉

温かいお見舞いをどうもありがとうございます😍食べられてるので大丈夫そう🙆‍♀️後5日は自宅療養なのでゆっくりさせますね🥰
サミカさん〜😊✨おはようございます☀
名古屋は雲多めですが太陽が顔をだしてその分少し暖かくなってきました😊

栄養たっぷりおじや❗️しかも大豆のお肉で高タンパクで身体の中からエネルギーが出ますね😊

あぁ次男さん大丈夫でしょうか。年末でもあり、学校の先生は超ハードですよね😭
周りでもまた流行りだしてます😞
義姉さんの次男も学校の先生で、実はいまコロナで療養中・・とても忙しい中お休みしていると言ってました😭大変な中に本当にお辛いと思いますが、ゆっくり大事におやすみくださいね。
うちも今年早々次男がコロナでした。めちゃくちゃ喉が痛くて痛くて・・涙が出ると言ってました、とにかく安静に日に日に回復ですので喉越し良いものを、ですね。
サミカさんも旦那様もどうぞお疲れにならないように。

本当にいつになったら収束するのか・・
わたしもワクチンは三回目から打ってませんし💦

大豆のお肉で良質なタンパク質をとってエネルギーの源に、優しいお味のおじやさんを作られるサミカさん❗️すごいなぁ。
おじやさんが一番ホッと身体に染み渡りますね😭

どうぞお大事になさってください🍀
サミカ から Mariru
Mariruさ➰ん😍おはようございます☁️
こちらもどんより☁️陽射しがないと部屋が温室になりません😅でもトレーナー1枚😁一応やっと靴下履きました🤣

次男にお見舞いをありがとう🥹
Mariruさんちの次男クンも経験者なのね。やっぱり喉痛に泣かされたかぁ
なんか息子の話によると、食べてる時は大丈夫なんだって🙄食べ物飲み込むのが辛かったら食べられないけど、その点はセーフです。
自宅待機でしばらく仕事に行けない夫は不機嫌そう😓私が次男に接触する度にアルコールスプレーを手にシュッシュして回る😠
コロナの次男の世話はどうもないけど、元気な夫を家から出したいデス🤣🤣🤣

次男の高校、ちょうどこの週末はイベントがあり月火はその代休なので、教頭先生からも、気にせずゆっくり休んでくださいと言って頂きました。今まで無理してた分これでもかと眠らせてやりたいです🥰

Mariruさん💕お優しいコメントをありがとうございました。どうぞ楽しい日曜をお過ごしくださいね🥰
(=´∀`)人(´∀`=)
サミカさん❤️

こんにちは😃

美味しそうな🤤おじやですね💕って覗いたら息子さん!コロナになってしまったんですね😢
私も旦那からうつりコロナになったので
辛さは凄くわかります。
本当に半端ない喉の痛みと私は高熱と咳でかなり辛かったです。
早く息子さんも元気になりますように。そしてサミカさんも気をつけて下さいね🍀

そして元気な旦那様を早く家から出せますように🤣笑笑⬅️🙏
サミカ から いっちゃん
いっちゃん🥰ありがとう💕
そうやったね、いっちゃん経験者でしんどかったよね〜
治ってからもしばらくしんどいんやろね🥲

息子、解熱剤3回飲んだ後は、37度台をキープ、このままもう39度になることはないかな?と思ってるところですが、とにかく喉痛は半端ないようで🥲

元気な家族も一緒に家に閉じ込められたのでは、貰っちゃうかな〜🤔
なんか私大丈夫な気がするんだけどネ😅
5キロ位体重減るなら貰ってもいいかな🤣
可愛い息子の世話最優先だから😂

息子と一切接触しないのにビビリの在宅旦那がストレスで、私発熱しそう🥵🤣

いっちゃん優しいお見舞いをありがとう❤️
サミカさん♡こんばんは☽︎‪︎.*·̩͙‬

な、な、なんと∑(๑ºдº๑)!!
次男さんコロナになってしまったのですね💦
サミカさんも落ち着かないですよね💦💦
大豆のお肉でのおじや♡♡
栄養満点な具だくさんなおじや♡♡
寝込んでいなくても食べたい‼️

どうか息子さん早く治りますように🙏✨
そしてサミカさんに
移りませんように🙏🙏
サミカ から おかち
おかちさん😊おはようございます⛅️

そうなの〜勤務校で流行って貰ってしまいました😭ずーっと23時過ぎ帰宅6時出勤のハード勤務で、帰宅しても仕事してて睡眠殆ど取れてなかったので、仕方ないね🥺
コロナはしんどいけれど、思う存分休めてます😅ちょうど今日明日勤務校は代休なので少しは気が楽みたい。

幸い食欲はあるのでよかったわ
昨日から咳が酷くなってますが、熱はほぼ平熱に近いので一安心といったところです☺️
私も今のところピンピンデス😁✌️
優しいお見舞いをどうもありがとう💞ウレシカッタ😍

おじやは元気な時も栄養満点でヘルシーだからいいよね〜美味しかったです😋
サミカさん、こんばんは🌝
お久しぶりです😉
次男くんは、大丈夫ですか❓少しずつ回復されてると良いです🥰
大豆のお肉で、おじやっていいですね😋
僕は、コンソメに卵のおじやがご馳走に、思えてました。😅
サミカさんの、おじやはキラキラ光って見えます🥰
サミカ から レオン
レオン君お久しぶり🥰元気にしてる?
次男、今日は頭痛があったみたいだけど、熱はないのであとは日にち薬ね
どうもありがとうね🙏

息子も卵だけのおじやが食べたいと言って、昨日作りました😄それもシンプルで美味しいよね

普段病人用ではなく、雑炊作る時に、私もコンソメや鶏がらスープ使ったり、和風だしとの合わせにしたりします。ツナ缶はいいお味が出るので、入れるのと入れないのとでは全然違いますね〜 普段は鶏肉もよく使うけど、大豆のお肉も高タンパクでいいよね。

年末に向けて気忙しくなるけど、レオン君も風邪引かないようにね〜🤗
栄養たっぷりおじや〜
食べたいなぁ〜♡

まぁ
次男さんも療養中なんですねぇ

実は私も〜
私は熱も上がらず喉の痛み以外全く元気なので〜
休んでるのが申し訳ないくらいなんです


陽性者登録や市からの経過観察報告などスマホでしなくてはならないのが面倒〜
高熱だったらこんな事絶対できない?とか思いながらやっとこさ〜出来たという感じなんですよ〜


サミカさん次男さんのお世話が出来て嬉しそう🎶

とは言え
お気をつけてくださいね。
サミカ から とまと🍅
とまとさん☺️ありがとう😍

あらま、とまとさんも?
もう誰がいつ貰ってもしょうがない状況
熱が出なかったのは幸いでしたね😉

次男39度の熱は2日ぐらいで下がって、とにかくびっくりする喉痛経験したようです😁
今は咳と鼻水、相変わらず隔離されてるのをいいことに布団に潜り込んでるわ😅
明日から仕事なのに😉

なんかね、いつもの始発終電勤務に付き合って、駅までの送迎とお弁当作り遅い夕食支度より、自宅療養期間の方が私はラクでした🤣
貰わないようにという緊張感はありますけど、貰ったら貰った時のことと開き直って😁
とまとさんちはご家族は大丈夫ですか?お母さん陽性だと家が回らないよね〜
あ、でも息子さんお料理上手だからお願いできるかな?

どうぞお大事にね🥰
私は今日は今から仕事、安心して行けます😁✌️
とまと🍅 から サミカ
高熱でしたねぇ
次男さん🤒

サミカさんのいらっしゃる
お家で療養出来て良かったです

私は元々喉が弱いので季節関係なくちーママになる事あるんです〜。けど今回はつばが飲み込めないくらいの痛さがありました。娘がインフルにもかかった事の無いママが?って1番驚いてます

旦那は自宅待機になって
お家の事出来るかなぁ〜と戸惑ってましたが日々要領を得て来てますよ〜(笑)

サミカさん💕
今日からお仕事なんですねぇ
気をつけていってらっしゃ〜い
サミカ から とまと🍅
とまとさんおはよう☀

唾が飲み込めない喉の痛み😖私も子供の頃から扁桃腺が弱かったのでよくわかるわ〜
でもコロナはそれ以上なんでしょうね
ご主人、役に立ってくれてる様子で何よりです😊
早くよくなりますように❤️‍🩹

息子今日から出勤しました。
私は単発勤務なので、穴を開けずに済んでよかったです😅
とまと🍅 から サミカ
おはようございます

次男さん回復され
出勤されたんですねぇ

ご家族にも移らなかったようで
良かったです🤗


わが家はこれから後半戦かな?
私の症状は軽くてもうつる人にとってはそうで無いかもしれないのでホント旦那には感染してほしくないので
非接触を心がけてます

とは言えマンション住まい
狭いのでトイレ洗面が重なりそうになることも〜(笑)

手袋し除菌剤持ち歩きながら自分の使用した所はすぐに除菌してます😁

旦那も次男も素手で なんでもするので そこがちょっと心配〜😅

こんなに何もしなくていいなんてこれまでの人生に無かったので〜思召し〜?と娘も言ってくれてるわ。そう思う事に〜☘️
サミカ から とまと🍅
うんうん😂ご褒美ご褒美😁
女王様になっててくださいね🤣
とまと🍅 から サミカ
ありがとうございます
(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥
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