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  • 2023/06/19
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ストレス発散スロージョギング

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朝早くからの運動は、最初はしんどいですが、5分経つと体が活性化してくることがわかります。
すると頭がすっきりし、今日やるべきことやこれまでの反省点を振り返ります。
時々、過去の失敗を思い出して「バカヤロー」と叫んでしまうこともありますが、それもストレス発散になっていいかも。

#朝ごはん
#スロージョギング
もぐもぐ! (13)