りんご煮入り🍎クリチマフィン

りんご煮入り🍎クリチマフィン

余っていたクリームチーズとを使いたくてマフィンに

普通にパンと共に食べ切るはずだったりんご煮🍎もプラスしました

先日購入した全粒粉。微細タイプにしたけど、薄力粉タイプを買ってた💦本当は強力粉タイプを買うつもりだったのに失敗

このマフィンの粉は全粒粉を使いました。生地は少しブラウンだった

体にいいはず〜ってことにしよう

今日は人間ドック(半日)久々に胃カメラをつけたから頑張ってきます

辛い😭

#クリームチーズ　 #マフィン　 #りんご

おはようございます🎶

美味しそうなマフィン😋

人間ドック頑張れー‼️

鼻水、涙、よだれが最小限にとどまりますように！

おはようございます😊

人間ドック、頑張って〜

おはようございます☀

りんご煮、クリチマフィンに入れたんやね。

絶対美味しいやつ〜😋💕

全粒粉入りでヘルシーやん。

人間ドック、気をつけて行ってらっしゃい〜👋

胃カメラ、頑張って💪

おはよー✨
今日は🍎入り😋🩷
美味しそう～
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

人間ドック‎⋆͛📢٩( ᐛ )و<ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!!

beruちゃん♪

こんにちは😃

無事に終了💦💦あ〜慣れないわ。やだやだ

お腹空いてるし昼、何食べようかな〜と帰宅したら、旦那ポップコーン🍿作ってました🤣

とりあえず水分！水分！

cocco+ちゃん♪

こんにちは😃

終わりました〜。苦手な胃カメラを数年ぶりにやったから、めちゃ気持ちも疲れたよ

綺麗やったから、また数年後に〜毎年やる人すごいな

あずきちゃん♪

こんにちは😃

りんご煮🍎を混ぜ込んだよ

美味しいよな😋

胃カメラ、ゲーゲー言いながら耐えました😭辛い

からビーさん♪

こんにちは✨

人間ドック行ってきたよ。胃カメラは慣れないね

どえらい姿をさらけ出してるけど、プロは気にならんのかね〜さすがやな

お疲れ様✨

お疲れさま😄

ありがとう😊

ありがとう😊

麻酔無しなん？

それはキツいな〜🥺

お疲れ様でした。

今日はゆっくり休んでな😊

クリチ入りマフィン〜
美味しいよね〜

りんごの甘煮やら
渋皮煮入りやら
バリエーションもあるのね〜

食べたい！！

オッ
胃カメラ検査〜
終わったかな？


私は胃カメラは
口からは無理だったので
経鼻です
↑
なのに今年の先生下手なのか
めっちゃオエオエしちゃったよ〜

部分麻酔で喉の奥で麻酔とかした氷舐めるだけやねん

緊張してたんか肩凝るし、頭痛するから、痛み止め飲んで昼寝しました

ありがとう😊

とまとちゃん♪

こんにちは😃

りんご🍎が色々出てるから食べたいな〜でも高いな😅のせめぎ合い

今日は胃カメラでした。3年前は鼻からやったけど、いつも行く総合病院に変えて検診も人間ドックに

高いけど、項目多いし、メンテナンス必要なお年頃〜やからしかたないね

流石に毎年はキツくて、次は3年か5年後にします💦綺麗やったからまだ大丈夫やわ←何の根拠もないけど

胃の検査〜
毎年胃カメラはキツイよね〜

私はずっとバリウム検査だったけど
数年前五十肩で〜バリウム検査はキツイ〜
（回転台から落っこちるわ〜）思って
胃カメラ希望に。

その時の先生めちゃ上手で
ノーストレス！
キレイだから2年くらいはあけても大丈夫
言われたよ〜
〜3年目も受けないでいようかな思ったけど
友人がその頃胃がん初期見つかったので
絶対受けた方がいいよ〜って、勧められて
受けたよ

今年もどうしようか思ったけど
とりあえず受けたよ〜

ちょっとしたストレスは
出やすいみたいで
少し荒れてるとか言われたけど
大丈夫みたい！

TOMOちゃん
5年はあきすぎかもよ〜

3年くらいでちょうどいいかな〜

旦那は毎年受けてるねん

ようやるわ😅

予防にお金使った方が、致命傷にならんやろからな

あちこち気になるお年頃に突入〜先は長い😭

TOMOちゃん、おはよう✋

人間ドック、お疲れさま
その後、体調は大丈夫？
ちゃんと受けてえらい💮
ワタシ、いつも麻酔してもらう💦
ちゃんと受けられる人偉い👏

お孫ちゃん達の為にも
しっかりご飯🍚食べて
しなくちゃね❣️

↓返信押し忘れてますね

ビーグルさん♪

おはようございます👍

絶賛4連休中のTOMOです。有給も含む

体調はいいよ〜ありがとう😊

自律神経やられてるから、漢方飲みながらバランスとってます

なんでも勢いと責任感でやってきたから、なんだか糸がプツンと切れちゃって

自分を大切にしなきゃ〜って強く思うようになりました

NOが言える様になり、私でないとダメなこと以外は託したり(ごくごく一部ですけど)

孫の子守り、仕事、家庭、自分の体調

バランスがくずれてはあかんね

とりあえず、無の時間を作ったり、耳栓して情報を遮断したり、神経がたかぶりすぎて脳みそが疲れない様に工夫。しんどいなら転んで寝る！

パン作りやらは出来てるし、たまに妹が話し相手になってくれたりするから、どうにかやっていけてます

加齢をヒシヒシと感じてるよ

行ける時に行きたいところに出かけたり、今のうちに〜と、タイミング見計らってます←11月の旅行計画中。実行なるかは不明

良かった!!
お仕事かと思ってた
休めてて良かったです

勢いも時には必要だけど
やはり自分の体が一番大事︎
ゆっくり自分自身を
労わってあげてね︎💕︎

ありがとう😊