トマトとかぼちゃのスープ

トマトは健康に良い免疫力を高める食べ物です｡かぼちゃにも多く含まれるビタミンには、ビタミンC、E、βカロテン（ビタミンA）などがあります。ビタミンC、Eは、体に害のある活性酸素を抑える働きがあり、老化の進行や生活習慣病、ガンなどを予防する栄養成分です。