プルプル系は止まらない～あんずのブラマンジェ

この季節、プルプル系はもう定番～

今回はブラマンジェにあんずのジャムを乗せてみたよ～

実は・・・

3日坊主にならないようにここで白状しておこう、と思って～

3日前からウォーキングを始めたの

前にもやってたことはあるけどなかなか続かないのよね～

「30分でいいから汗ばむほど歩け」と良心的なわりと口の悪いドクターに言われ

実行することにしたの

一番効果的な時間は朝飯前らしいけど、朝はほかにもやることがあるから

やめて、夕飯後に30分歩くことにしたの

そうすると日焼けもないのよね～

でも夜道、か弱い（どこが？）妻が一人で歩くのは不安だろうからと

ダーを誘った＾ｍ＾

ダーのテンポで歩くと私にはちょっと急ぎ足なんだけどそれがいいみたい～

玄関を出たら東西南北、その日の気分で方向を決めて歩く

継続は力なり

いつまで続けられるかな？(=^・^=)
#おもてなし #夏に食べたいひんやりデザートネタ #おかし・デザート