中3男子弁当♡マスタードチキン&ポテト

♡マスタードチキン&ポテト
♡ほうれん草えのきコーン
♡チーズウィンナー
♡ちくわ磯辺揚げ
♡甘辛ちくわ大葉巻き
♡ミートボール

昨日は真夏日でしたねーー
夕方会社を出ても暑く、夏を思い出しましたw
今週はずっと暑いみたいで…😵<梅雨明け⁇
あまりの暑さに長男が心配でしたが、思ったより疲れていない！と元気に帰宅。
しっかり食べて夏本番に備えなきゃね‼︎
あんなに食の細かった次男も、長男並みに食べるようになり、グングン成長中。((´∀｀*))

昨日3時間睡眠で挑んだ←仕事w
睡魔と格闘すること覚悟で行った割に元気に仕事できましたw 帰宅後もシャキシャキと動けて、私やるな〜と思っていたのは気のせいで…(〃ﾟ艸ﾟ)
今朝はまぁ〜起きれない！起きれない！w
疲れは翌日くるの⁇筋肉痛と同じ⁇(〃ﾟ艸ﾟ)
1ヶ月ほど前から始めた筋トレも続いています。
プランクが4分キープできるようになりました‼︎
疲れを翌日に引きずらないようにw引き続きガンバローと思います(・∀・)<体脂肪がなかなか減らないんですけどもーー