2016年7月19日 中学男子弁当

夏休み直前！！息子クンの部活&塾弁当、娘ちゃんの学童弁当に追われる日々が待っているぞ〜(◎_◎;)
ペコ友の皆さん、頑張ろうね！

午前授業で早速の部活弁。グランドの隅で大急ぎでかき込むらしいので、おかず少なめでのっけご飯です。

【本日の中学男子弁当】
・豚肉の生姜焼きのっけご飯（オクラ、玉葱in）
・鰯の紫蘇ロールフライ
・鶏肉のチーズパン粉焼き
・ブロッコリー、プチトマト
・フルーツ（すいか）

量は控えたけど、豚&鶏肉（牛サマは無い…^_^;）、青魚、そして夏野菜でスタミナ付けて頑張ってね！