2016年6月23日 中学男子弁当

毎朝目覚めると雨で嫌になる〜(>_<)今日は日中少し回復の予報なので、信じて外干しして来たゾ。帰宅まで降りませんように‼︎
なんでこんなに洗濯物の心配しなきゃならないのか…家族のみんな、当たり前に着てるけど感謝してよ〜！

【本日の中学男子弁当】
※プルコギ丼（人参、アスパラ、玉葱）
※鯖入り揚げ肉団子
※さつま芋の甘露煮
・玉子焼き（しらす、ほうれん草、チーズin）
・ブロッコリー、プチトマト
・キャンディーチーズ
・フルーツ（オレンジ）、おまけのゼリー
（※は冷凍保存の作り置きおかずです）

スタミナ付けてテスト疲れを吹き飛ばせ〜！のプルコギ丼弁当p(^_^)q
食べやすいサイズに切った肉と野菜を保存袋に入れ、下味のタレを揉み込んで冷凍保存していたものです。前夜から冷蔵庫で解凍し、朝は炒めるだけ。一緒に入れた玉葱の効果でお肉も柔らかです(^_^)v