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・ミニ煮込みハンバーグ
・だし巻き卵（しらす・ほうれん草）
・いんげんのハム巻きソテー
・ミディトマト&ブロッコリー
・ご飯（鮭フレーク）
・フルーツ（キウイ&ぶどう）
【覚え書き】厚揚げの豚肉巻き
・中身の厚揚げは水っぽくならないよう、ペーパータオルでしっかり水気を拭いて、元の味がないので塩胡椒を忘れずに。
・味付けは今回、焼肉のタレです。照り焼き味にして少し煮詰めても美味しいです(*^_^*)