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  • 2017/02/02
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白滝チャプチェで☆まりおちゃん♡祝1400アップ♪

レシピ
材料・調味料
白滝
170㌘
コンビニサラダチキン
1袋
竹輪
3本
シメジ
100㌘
ピーマン
2個
パルスイート
小さじ1/2
醤油
大さじ1
ナンプラー
小さじ2
塩コショウ
紅生姜
サラダ油
小さじ2
作り方
1
白滝以外の材料をサラダ油で炒めて一度取り出す。
2
フライパンを綺麗にして 白滝をから炒りする。野菜を戻して ◎で味付けしたら 出来上がりです。
3
ナンプラーです。
4
これ可愛い!(・∀・)
みんなの投稿 (1)
まりおちゃん♡
1400アップ☆おめでとうございます\(^o^)/

も~
ストイックに糖質制限してるから 凄く悩んだわ。゚(゚´Д`゚)゚。ハァ~ン

で、結局こんなんです( ´艸`)ブッ
美味しいから安心して下さいまっせ~♪

もう直ぐ鶏になるんじゃないのかな?
朝 コココケコッコーーーーーー!!って鳴いてないかい?

毎日 笑わせてくれて ありがとう(^_-)-☆

まりお祭り♪
ワッショーイ♪ #正月太りを解消!ダイエット料理ネタ