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  • 2017/03/20
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10分でふわふわンプレートおかず◯*カニカマ豆腐たまぺん。

レシピ
材料・調味料
はんぺん
1枚
木綿豆腐
半丁
1個
カニカマ
3本
だしの素
小さじ2
醤油
小さじ1
てん菜糖(砂糖)
小さじ1
白ごま鰹節
お好み
作り方
1
はんぺんを袋の中で細かく潰す。豆腐は軽く水を切る(キッチンペーパーでギュッと拭く位でもOK)
2
1を耐熱ボウルに入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。
3
溶き卵を入れ、カニカマを割いて入れ、さらにスプーンで混ぜる。だしの素、醤油、てん菜糖を入れさらに混ぜる。
4
ふんわりとラップをして600wで3〜4分加熱する。
5
お皿に盛り、白ごま、鰹節をトッピングして出来上がり。
6
ワンプレートのお品書き↓豆腐カニカマたまぺんひじきと切り干し大根の煮物枝豆コーンのケチャマヨサラダふりかけごはん+えのきとわかめのお味噌汁
みんなの投稿 (1)
こんばんは✩
お引越し後初の投稿です。
ペコ友ちゃまのたくさんの
応援コメントとても嬉しかったです‎⁦◟̆◞̆⸝⸝⸝⸝
本当にありがとうございます💕

今日はお皿整理をしながら
初ワンプレートごはんを作りました。

たまご豆腐を作ろうと思ったのですが
お豆腐もお味噌汁も作りたかったので
全量は使いたくないな〜と冷蔵庫を開けると…
はんぺんさんがいらっしゃるではありませんか💡
さらにフワフワ感が増すのではないかと思い、
一緒に入れる作戦を実行!!!!

チンしてラップを取ったらふわふわ〜◯*
こりゃ作戦成功でした🙆💫

味は薄めにしてあるので、
お醤油やマヨネーズをかけても◎
ぜひぜひふわふわ感を味わって下さいね💓

お引越しの方はやっと家電や食器棚が揃い、
新しいキッチンらしくなりました。
買い替えだったのですが間取りを大きく変更したので
なんだかお部屋がガラッと変わり広く感じます✨

お引越ししてからおさぼりして
外食やお惣菜購入もありますが💦
ちょびっとずつ自炊をがんばってます💪✨

まだまだバタバタで
お菓子作りは難しいかと思いますが
ごはんUPも出来ればなと思っております♩*

お菓子の型を4種類買ってもらったので
落ち着いたらたくさん作りたいと思います(*´³`*)

よろしければゆる〜く
楽しみにお待ちいただけますと嬉しいです♡ʾʾ
これからもよろしくお願い致します⌄̈⃝ #手抜きに見えない!スピード料理ネタ
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