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  • 2015/01/08
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お子様にも❤おからのチーズボール

レシピ
材料・調味料
おから
100グラム
粉チーズ
大さじ3-4
今回はツナと青のり(お好みで具材)
適量
マヨネーズ
大さじ1くらい
胡椒
適量
片栗粉
大さじ1くらい
牛乳または
固さ調整分
作り方
1
ボウルにすべての具材を入れて混ぜ合わせる。固いようなら牛乳や水で調整します!焼くと水分がとぶので、やわらかめをお勧めします。
2
一口大に丸めて、トースターで焼く。今回は粉チーズ少な目だったので、上にスライスチーズをトッピングして焼きました。焼き色がつきやすく、よかったです。
みんなの投稿 (1)

こんにちは!

おからのおやつを作りたくて購入したはず…

子どもにはこの、チーズボール!
大人にはお豆腐と混ぜて油揚げに入れて煮て終了…f(^^;
アレ?!オヤツは…

おからが得意ではない長女が珍しくおいしいとパクパク食べてくれたので、良かったかな~

味付け次第でいろいろ楽しめそうなので、また作ろうっと(*´ω`*) #低カロリー・ヘルシー #豆腐・豆類
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