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サツマイモを入れて、鶏の唐揚げで酢豚風にしたよ。
数日前から、腰が痛い～(T.T)
湿布貼ったり、電気で温めたり、マッサージ機にかかったり…。いろいろしてるんだけどね。特に、座った状態から立ち上がって、歩き始めるときが、痛くて腰が伸びないので、お年寄りみたいな歩き方になってしまう…。
息子くん「腰回りを支える体幹を鍛えよう」って。
ありがたいんですけど、もう少し痛みが取れてからでお願いします…(^^;)
本当に、良くなったら、運動しなくてはだよね。
#スタミナ・ボリューム #お弁当