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- 2014/03/01
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糸こんにゃく,豆乳で♪クリームスパゲッティ☆
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小麦粉でとろみをつけるので糸こんにゃくにも,しっかり絡みます☆
妊婦の私には,
がっつり食べたい時ぴったり（笑）
糸こんにゃくは茹でてザルにあげておきます
オリーブオイルでハムとキャベツを炒め
塩コショウ,しんなりしたら,小麦粉を加え
馴染ませます。
馴染んだら豆乳を少しずつ入れ,コンソメも
入れます。
糸こんにゃくを入れて,とろみがついてきたら
味見をし,塩コショウで味をととのえたら
出来上がり♪ #低カロリー・ヘルシー #【会員30万人突破キャンペーン】また作りたくなるイチオシ料理ネタ #パスタ