今日の夕飯 (*´˘`*)♡

今日の夕飯は、豚ミンパワーで
暑さを吹き飛ばせる様に作ったメニューです♪

豚の青じそソテー
レタスとカイワレのサラダ
とうもろこしと豆乳のスープ
かぼちゃとインゲン豆のきんぴら
でした♪

夏の暑い日こそ、冷房や冷たい飲み物、
食べ物で体が冷えてしまっているので、
温かいスープを飲んだり
ぬるめのお風呂に温まって体を
温めると良いそうです♪

今は体調が大丈夫だからと過信していると半年後
1年後にガクっと来たりするみたいなので…。

毎日暑くて大変だけど皆さん一緒に
食事作り頑張りましょう〜٩( 'ω' )وｴｲｴｲｵｰ

（2013.7．18　ペコリ投稿） #お肉