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手料理
- 2015/01/16
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ヘルシー麻婆豆腐☆
もぐもぐ! (1)
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牛肉
糸こんにゃく
白ネギ
青ネギ
生姜
鶏がらスープ
豆板醤
甜麺醤
片栗粉
糸こんにゃくは、下ゆでして細かめに切る。
で、鶏がらスープでグツグツ。
その間に残った材料をバーッと入れてフライパンをフリフリ。
糸こんをなくなりそうなスープごと入れて、混ぜ混ぜ。
片栗でトロミ付けて、はい。完成！ #低カロリー・ヘルシー #豆腐・豆類