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手料理
- 2018/10/26
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旦那べんとう♪ナス味噌炒めと野菜蒸し✨
もぐもぐ! (1)
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今週もなんだかんだで金曜日！！
メインはなす味噌だけど、、
最近本で読んでからハマってる《オイル蒸し》
これ、野菜がめっちゃモリモリ食べられるし、何より「簡単で美味しい」！！！！
フライパンに少しのオリーブオイルとニンニクを熱してお野菜なんでもどっさり！
上からまた少しのオリーブオイルとお塩をして蓋して蒸すだけ^ ^
・なす味噌炒め
・玉子焼き
・春巻き
・ひじき煮
・アスパラ菜とウインナーのオイル蒸し
・ミニトマト
・ご飯にわさびふりかけ