エビチリ丼

本日も丼物弁当で おはようございます☀️

豆板醤たっぷり入れた エビチリ丼（笑）
辛いの食べて 代謝アーップ！！！

昨夜、ダイエット番組やってるの見ました？
娘と2人、録画しながらみてました（笑）
見終わった時には、すっかり満足感←なんで？（笑）
自分が痩せた気分になっちゃいました( ´ノω｀)ヒソヒソ
最近 娘にも お腹ヤバくない？と言われる始末´›﹏‹`
分かってますよ。自分が一番( இ﹏இ )
ゆる～い筋トレ始めたはいいけど、筋肉痛を理由におやすみ中（笑）
炭水化物抜きとか、私には絶対無理だし´›﹏‹`
またゆる～い筋トレはじめなきゃ！と決意をあらたに夢の世界におちました（笑）

木曜日！今日も気をつけて(。・ω・)ノﾞ イッテラッシャーィ♪