ダイエット！グリーンスムージー！

こんにちは♪夏は冷房が入り代謝が悪くなりがちですよね。私は油断してたら2キロ近く太ってしまったので、今日からスイッチ入りました。体重は公開しませんが減少出来るか頑張りたいと思います。
来週娘と名古屋の実家に帰るんですよ〜♪太ると母が太った太ったってうるさいのでなんとしても落とさないと！！頑張るぞーー！！

レシピ

イタリアンパセリ 適量
ミキサーの最後に入れましょう。
りんご 1/3個
りんごは皮付きで細かく切ります。
バナナ 1本
オレンジ 2/1個
オレンジは袋のまま撹拌します。
水 100g
以上でミキサーで滑らかになるまで撹拌します。
時間が経つとムースのようになります。
こちらの方が食べた感ありです。( ´艸｀)♪
今日はほうれん草がなかったのでイタリアンパセリを入れました。


小倉優子さんは朝置き換えダイエットに成功したので、とりあえず置き換えしたいと思ってます(≧▽≦)♪♪ #簡単・スピード #夏のデザートに！フルーツを使ったスイーツネタ #くだもの