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手料理
- 2014/06/13
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ししゃも南蛮漬け〜鶏胸肉アスパラ巻きフライ♪
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鶏胸肉のアスパラ巻きフライは薄くした鶏胸肉を塩麹につけてアスパラを巻いてフライに。
他は、ブロッコリーとゆで卵のサラダ〜ゴママヨドレッシングで〜( ´ ▽ ` )ﾉ
#低カロリー・ヘルシー #【saitaコラボ】夏野菜を使ったアイディア料理ネタ #お魚