おからハムチーズマフィン&おからチョコマフィン

今日は 低糖質のおからマフィンを ハムチーズとチョコで作りました(*´∇｀*)

レシピは1/5のおからモカマフィンの コーヒーを抜いて、ハムチーズはバターを無塩にしただけで後は全部同じですよ～♪

チョコはチョコレート効果86％を包丁でザクザク切って入れてます。

今回はanniちゃんのオススメでバターの半量をオイルにして入れました。少し軽い感じになったかな。

粒子の細かいおからパウダーにしたので おから感無くて美味しかったです(゜∇^d)!!

糖質祭りして 体重が増えちゃったので 暫くおからマフィンを主食にして頑張ります( v^-゜)♪ #低カロリー・ヘルシー #豆腐・豆類