チンピラゴンボ。。。

お疲れさまっす！

午前中からアマゾンの出品や編集。

昼からはお問い合わせ対応などなど。

発送準備も終わり、遅いランチ。

前日に仕入れた惣菜に、鳥胸肉を追加してチンピラ風に。。。

今夜は久しぶりトリキへ呑みにケーション☆

今週、魚か鳥しか食べてない藤村でした！

昨日ジムでウェイトをUPしたらいけたよ。

確実に筋肉付いてきた！