＊簡単♡野菜たっぷりヘルシー蒸ししゃぶ＊

材料を入れたらレンジにかけるだけ♡の簡単料理(^^)♪
包丁も使わなくていいんです(*^^*)b


【材料４人分】
キャベツ　　　　　　　　　　　１/２切
もやし　　　　　　　　　　　　１袋　
しゃぶしゃぶ用豚肉　　　　　　200ｇ
ボイルベビーホタテ（生食用）　150ｇ
まいたけ　　　　　　　　　　　２株


１、深めの耐熱容器に材料の順番に、キャベツは手でちぎって入れ、
　　もやし、豚肉をまんべんなく並べ、ホタテとまいたけをほぐして入れます。

２、蓋またはラップをして、レンジ600Ｗで4分(容器１個分)加熱して出来上がり♪
　　ポン酢をかけて召し上がれ♡
　　
※途中熱蒸気で、蓋がはずれてしまいますがそのままにしてます^^;
　取り出すときは熱いので注意してください♡←私はこれでちょっとヤケドしました^^;


野菜をたっぷり入れてもレンチンすると嵩が1/3以下になるので
野菜が沢山食べれて嬉しいです(*≧∀≦*)♪
マツタケご飯は母親から貰い、豪華な食卓になりましたーo(^∇^)o #秋に食べたい！旬食材を使ったお料理ネタ #おやさい