主人の夜勤弁当♡チキンの野菜ロール

夕べ、寝る前に
タコ糸でぐるぐる巻いて下拵えしといた
チキンロール！

今朝、レンチン！して味を染み込ませました

鶏肉には塩麹を揉み揉み。
甘タレに漬け置き。
柔らかくて美味し〜い！
久しぶりに作りました。(*^.^*)

＊ 野菜巻きチキンロール
＊ ネギ入り出し巻き卵
＊ ウインナー
＊ ♡プチトマト
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＊ 高野豆腐
＊ 竹輪の磯辺揚げ (ピーマン)
＊ ほうれん草とえのき、コーンの胡麻和え
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#定番 #お弁当