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🎵十六穀米on🍆と白菜のピリ辛漬け
🎵モヤシの中華風🥗(🥕・🥒・蒲鉾)
🎵🍅
🎵韓国風・豆腐の照り煮(ピーマン・赤パプリカ）
🎵カリフラワーと🍆の中華和え(水菜・中華クラゲ・🧀入り笹かま）
🎵🦐マヨ
🎵🦑と青梗菜の生姜炒め
🎵大根と桜えびのパリパリ焼き(ネギ)
🎵柿＆シャインマスカット…でした。