本日の中3弁と夫弁

おはようございます
お天気悪くて写真がうまく撮れませんねー

週末の2日間で1キロ増えてしまった体重…( ¯−¯ )
2キロ減らさなきゃならんのに、何やってんだおれ…

最近早く帰ってきた日には、夕飯前にジョギングをしているスイゾー
上から下までアンダーアーマーのめっちゃバリバリのランニングスタイルでドヤ顔で行き、たった30分でドヤ顔で帰ってくる
帰ってくると、風呂場に直行すればいいものを、必ずリビングにやって来て息を弾ませ、頑張ったアピールをする…
めんどくさい( ¯−¯ )

でも、風呂の後のビールが美味しいそうです♪良かったね(*^^*)

さて、お天気悪い火曜日ですが、頑張っていきましょ！

・鮭乗っけごはん
・根菜の豚炒め(←部隊タメ ってなんだよandroid !!!)
・卵焼き
・もやしとピーマンの炒め物
・大根と厚揚げの煮物