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手料理
  • 2015/10/07
  • 1,737

ふわふわカレーマヨチーズおからチキンナゲット♡簡単節約70円

レシピ
材料・調味料
鶏ひき肉
250g
生おから
200g
卵L
1個
カロリーハーフマヨネーズ
大さじ4
カレー粉味付け用の塩入り
小さじ1半
創味シャンタン
小さじ2/3
粉チーズ
大さじ2
片栗粉
大さじ3
コショウ
少々
ニンニク生姜チューブ
各2センチ
大さじ4
サラダ油
適量
作り方
1
全部をしっかり混ぜてナゲットの形にして揚げる。もしくは揚げ焼きでもOK。ナゲットの形にするときに手に少し水をつけるとやりやすいよ♪私は形成してから片面にフォークを押し付けて線を入れましたがめんどうだったらやらなくてもOKです♪
2
注意生地がゆるい場合は片栗粉を増やす。かたい場合は水を増やしてね。
みんなの投稿 (1)
おからでかさ増しヘルシー♡
調味料を除けば1人前70円(°∀°)b


カレーマヨチーズ味のナゲット
美味しいよ(*≧∀≦*)


私はおからが苦手だけど・・・
これはイケる(°∀°)b


決しておから感ゼロではありません(*´艸`*)
多少のおから感はありますが・・・

ナゲットにすることで食べやすくなるので
おからが苦手な方にもオススメです♪


しっかり味がついているので
このままで美味しい(〃∇〃)

おからのおかげで冷めてもやわらかいから
お弁当にもオススメですよ♡


盛り付けはまたまたお皿にどーん(笑)
ステキなナゲット軍団でございます
(笑)( ´艸`)



最後に…自分で言うのもなんですが…
自画自賛させて下さい(笑)

見た目完璧(〃∇〃)めっちゃナゲット!!
完全なるナゲットだわさ!

見た目だけで言っちゃえば売っている
ナゲットに引け目をとらない(*≧∀≦*) 
大満足♡やったー♡

#簡単・スピード #お肉