レンジde煮魚。

昨日の息子のお夕飯です。

昨日もレンジ様々にお世話になりました。
珍しく分量計って投稿した去年のお魚と同じ。

タジン鍋にスライスした茄子をしいて、
その上に赤魚のせて、合わせたタレかけて
チンして完成。
昨日のは800㍗で6分。

副菜さんは、
味噌漬け豆腐、
胡瓜のとろろしょんしょん和え&トマスラ

空芯菜、冬瓜、えのき、わかめ、玉葱、
茄子、ブナピー、エリンギ大豆の
昆布茶豆乳汁。

と♡
実家の母が作ってくれた天ぷら！

茄子、みょうが、ゴーヤ、
おくら、アスパラ、いんげん。

そしてトナも意を決して
鶏もも肉持参して
息子のお弁当様に唐揚げを揚げてきました。

死にそうでした（笑）

#あつい夏に最適！火を使わないお料理ネタ