今日のフライ、唐揚げはノンオイル！

先日のお誕生日に旦那さんから頂いたノンオイルフライヤー！
やっとじっくり見ることができた(u_u)
で、今日は
白身魚のフライ
豚バラの唐揚げ
を作ってみました(^o^)/

魚のフライはやっぱりオリーブオイルを軽くかけてからの方が良いかな〜。さっぱりしすぎてぱさつく感じ…。うまくアレンジ考えないとな〜。
豚バラは、ちょうど味付けしてあったやつを買ってあったので、小麦粉と片栗粉をまぶしてはたいたものをセットしただけ！
でもすっごく美味しかった（≧∇≦）
まわりカリッ、中ジューシー♡
これはいける！ #低カロリー・ヘルシー