美活まみ？痩せ活？こんなんでいいんかしら？

焼肉のタレで簡単、こんにゃく炒め
海藻とオクラ、山芋のネバネバサラダ
揚げない！鳥のモモ肉で鳥南蛮

鳥のモモ肉は、皮を取り薄く切り
塩と片栗粉をつけて、ごま油で焼き
みりんとポン酢を絡めたソースで煮詰め
自家製タルタルソースかけるだけ！

パパがダイエット始めたので、痩せ活生活開始！一緒に、腸を綺麗にして…美活しちゃうぞぉ〜d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪ #低カロリー・ヘルシー #海藻・こんにゃく