万能☆粉豆腐とささみのシャキ！プリッ♪ヘルシーベジナゲット

万能☆粉豆腐を使った
ヘルシーで栄養も◎な
ナゲットを作りました♪

粉豆腐は高野豆腐を粉にしたもので
そのまま煎り豆腐にしたり
唐揚げなどの衣に使用したり
様々な具材と合わせ お料理したり
スイーツにも活用できる万能なアイテム☆

そんなアイテムと今日はヘルシーな
ささみ
蓮根
えのきを使い

まるで全てがお肉かのよーな
食感もgoodなナゲットにしました♪

プリッとしゃきしゃき♪

おいしかったです☆