身体ポカポカ★お腹にも優しい～★お豆腐餅のおろしとろみ汁

世間はクリスマスモード満載ですが
今日は

ヘルシーにお腹いっぱいになれるし
消化にもよく 身体もポカポカ温まる
お豆腐餅のおろしとろみ汁を作りました♪(*^^*)


お豆腐餅は 水切りしたお豆腐に
片栗粉と剥き枝豆をまぜただけ★

モチモチ柔らかく 食べごたえ◎


消化によい大根おろしと
叩いた梅 千切り生姜入りの とろみつけた
お出しでいただきます♪

寒いこの時期の 身体にとても優しくてよい
美味しい一品です♪(*^▽^*)





～材料 3～４杯分～

*絹ごし豆腐 150㌘
*片栗粉 大さじ４
*冷凍枝豆 適量
*お塩 少々


★お水 3カップ
★だしの素 コサジ１
★濃縮めんつゆ コサジ１
★お酒 コサジ１
★お醤油 コサジ１
★お塩 コサジ１／４
★昆布 3センチ分←なくても◎

大根 120㌘程
梅干し 小粒なら２～３粒 大粒なら１粒
千切り生姜 生姜スライス5枚分
コネギ 適量
水溶き片栗粉 適量
あれば柚子皮 少々←なくても◎

あれば 鶏ささみ １～２本
#低カロリー・ヘルシー #味の失敗はありません！「麺つゆ」を使ったアレンジレシピ #スープ・汁もの