焼きコロッケ、小鯛焼きフライ、アスパラアボカドサラダ、スープ

揚げ物にせず、ヘルシー目指して。

焼きコロッケとグリル焼き魚フライ

昨日、伊根で買ってきた魚をフライに。
揚げずに焼いて。


コストコで買う柔らかいアスパラと
アボカドでサラダを。

スープは
じゃがいもとアスパラを茹でた汁を利用。
玉ねぎとコンソメキューブをいれて、コトコト。
パセリのみじん切りを入れて。
ベジブロスが出てて、おいしいよ。 #お肉