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手料理
  • 2014/09/30
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【痩活】ごーやと花カツオのオイマヨ炒め

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下処理したゴーヤをマヨネーズで炒めて、砂糖少々とオイスターソース、醤油を加えてじっくり炒める。
仕上げに花カツオをたっぷり入れて炒め合わせて出来上がり #低カロリー・ヘルシー