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手料理
  • 2013/08/11
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切干大根&にがごり(ゴーヤ)達の白だしナムル

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ゴーヤはスライスして氷水にさらしたあと塩揉み。
えのきと一緒にチーン。して
もどしたわかめ&切干大根とかにかま、
チューブにんにく、ごま、白だし混ぜて鰹節トッピングです #おつまみ #栄養たっぷりゴーヤーネタ #おやさい